Resilienz
Resilienz ist all das, was uns in Krisenzeiten Halt gibt. Wir sind resilient, wenn wir aus einer Krise oder Herausforderung gestärkt hervorgehen. Das kannst Du lernen. Wie das geht, erfährst Du hier.
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Weiterlesen: NLP-Reframing: Das Gute in Herausforderungen sehenHast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass du von negativen Gedanken und Gefühlen überwältigt wirst? Oder dass du dich in einer Situation gefangen fühlst, ohne einen Ausweg zu sehen? Wir alle haben Herausforderungen im Leben zu meistern und manchmal kann es schwierig sein, das Gute in schwierigen Situationen zu erkennen.