Resilienz
Resilienz ist all das, was uns in Krisenzeiten Halt gibt. Wir sind resilient, wenn wir aus einer Krise oder Herausforderung gestärkt hervorgehen. Das kannst Du lernen. Wie das geht, erfährst Du hier.
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Weiterlesen: Change History: Die Vergangenheit neu erlebenHeute möchte ich dir ein NLP-Format namens „Change History“ zeigen. Es ist eine Anleitung, um belastende Situationen aus der Vergangenheit zu reflektieren, sie besser zu verarbeiten und gestärkt aus ihnen hervorzugehen.