Meditationen
„Meditation ist die Kraft, die es uns ermöglicht, unser Bewusstsein von der Unruhe des Geistes zu befreien und in die Stille des Herzens einzutauchen.“ – Jiddu Krishnamurti
Hier findest du geführte Meditationen, um dich mental zu stärken, in deine Kraft zu bringen und mit Ressourcen in Verbindung zu bringen.
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Weiterlesen: Liebende Güte MeditationDie Liebende Güte Meditation, auch bekannt als Metta Meditation, ist eine buddhistische Praxis, die darauf abzielt, den Geist zu öffnen und Liebe, Mitgefühl, Freude und Güte zu entwickeln. Diese Praxis besteht darin, sich selbst und andere mit positiven Wünschen und Gedanken zu umgeben.