Meditationen
„Meditation ist die Kraft, die es uns ermöglicht, unser Bewusstsein von der Unruhe des Geistes zu befreien und in die Stille des Herzens einzutauchen.“ – Jiddu Krishnamurti
Hier findest du geführte Meditationen, um dich mental zu stärken, in deine Kraft zu bringen und mit Ressourcen in Verbindung zu bringen.
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Weiterlesen: 5 einfache Achtsamkeitsübungen für dein LebensglückEs gibt viele verschiedene Arten von Achtsamkeitsübungen, die uns dabei unterstützen können, uns selbst und unsere Umwelt besser wahrzunehmen und uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. In diesem Artikel stelle ich dir 5 effektive und wunderschöne Achtsamkeitsübungen vor, die du ausprobieren kannst, um dein Leben glücklicher und zufriedener zu gestalten.