Achtsamkeit
„Where Focus goes, energy flows.“ Hier findest du alle Blogbeiträge mit Tools, Tipps und Anleitungen, um dein Leben mit mehr Achtsamkeit zu füllen.
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Weiterlesen: Selbstmitgefühl: 8 Wege für ein gesundes SelbstbildStell dir vor, du bist auf einem Boot auf hoher See unterwegs. Das Wasser ist rau und unruhig, und du kämpfst gegen die Wellen an. Plötzlich bemerken du, dass du vergessen hast, dir selbst eine Schwimmweste anzulegen. Das ist genau wie im Leben – es kann unvorhersehbar und manchmal schwierig sein, aber wenn wir uns…
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Weiterlesen: Sorgen loslassen: Wie du belastende Gedanken loswirstErfahre wie du lernst, deine Sorgen loszulassen und belastende Gedanken loszuwerden. Entdecke neue Wege, um dich von negativen Gedanken und Emotionen zu befreien und wieder Freude und Leichtigkeit im Leben zu finden.