In den Jahren meiner schamanischen Arbeit habe ich eine der wichtigsten Lektionen gelernt: den Schutz meiner Kraft. In spirituellen Kreisen gibt es oft ein ungeschriebenes Spiel – ein ständiges Ringen darum, wer der Stärkere ist. Und auch wenn dieses Phänomen im realen Leben oft pragmatisch gehandhabt wird, so tritt es auch im spirituellen Raum häufig in Erscheinung.
Wie sich Kraftraub zeigt
Kraftraub kann auf viele Arten auftreten. Vielleicht merkst du es zuerst an der Art und Weise, wie deine Grenzen überschritten werden – oft ohne, dass du es direkt bemerkst, aber es fühlt sich immer irgendwie „falsch“ an. Ein paar Beispiele:
- Eine Kollegin, die deine Ideen stiehlt oder Inhalte ohne Anerkennung kopiert.
- Hinter deinem Rücken wird über dich gesprochen.
- Ein Augenrollen, das dir das Gefühl gibt, nicht respektiert zu werden.
- Unangemessene, persönliche Fragen, die völlig aus dem Kontext fallen. Neulich fragte mich eine Teilnehmerin: „Sag mal, woher bekommst du eigentlich deine Klienten?“ Ein Moment, der vollkommen unangebracht war, aber auch das passiert.
Auch unter Schamanen gibt es solche Tendenzen, sich unrechtmäßig der Talente und Stärken anderer zu bedienen. Der feine Unterschied zwischen einem gesunden Austausch und einem versuchten Kraftraub liegt oft im Detail.
Was kannst du tun, um dich zu schützen?
1. Eine starke Verbindung zu deinen spirituellen Guides aufbauen
Einer meiner Lehrer sagte immer, dass der beste Schutz, den du dir selbst bieten kannst, darin besteht, deine Beziehung zu deinen spirituellen Guides zu stärken. Diese Verbindung hilft dir nicht nur, klare Informationen zu erhalten, sondern auch, gesunde Grenzen zu setzen. Deine Guides können dir zeigen, wo es sich lohnt, und dich warnen, wenn du in eine ungesunde Richtung gehst. Persönlich arbeite ich gerne mit dem Bären als Krafttier, um starke, klare Grenzen zu setzen und meine Energie zu schützen.
2. Schutzrituale
Es gibt unzählige schamanische Schutzrituale, die dir helfen, deine Energie zu schützen. In meinen Ausbildungen teile ich einige davon. Ich selbst reinige mein Feld täglich – sowohl mit Räucherwerk wie weißem Salbei oder Palo Santo als auch durch Praktiken wie Tai Chi, Yoga und Qi Gong, die mein energetisches Feld stärken und helfen, alles loszulassen, was nicht zu mir gehört.
3. Seelenrückholung
Manchmal verlieren wir Kraft, und wir wissen genau, wann und wo es passiert ist. In solchen Momenten kann eine schamanische Seelenrückholung helfen, verlorene Teile zurückzuholen und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Diese Praxis bringt uns zurück zu unserer vollen Stärke und hilft uns, wieder in unserer wahren Energie zu leben.
4. Grenzen setzen – immer und immer wieder
Ein entscheidender Aspekt des Selbstschutzes ist das Setzen von klaren Grenzen. Es ist von zentraler Bedeutung, sofort zu reagieren, wenn du merkst, dass deine Grenzen überschritten werden, und dies auch klar zu kommunizieren. Wenn du dich unwohl fühlst, dann stimmt etwas nicht – und das solltest du respektieren. Du verdienst es, dass deine Grenzen geachtet werden.
5. Lerne, dich selbst zu lieben
Eine der einfachsten, aber wirkungsvollsten Methoden zum Schutz ist es, sich selbst zu lieben und zu schätzen. Indem du deine eigene Stärke und deinen Wert anerkennst, sendest du ein klares Signal an das Universum und andere Menschen, dass du unantastbar bist. Wenn du in deiner eigenen Kraft verankert bist, wirst du weniger anfällig für negative Einflüsse.
Es lohnt sich nicht, in diesem Spiel mitzuspielen
Sei ehrlich zu dir selbst – wenn du nicht möchtest, dass hinter deinem Rücken über dich gesprochen wird, dann tue es auch nicht. Das ist eine einfache Daumenregel, die sowohl im spirituellen als auch im alltäglichen Leben gilt. Was du nicht willst, das tu keinem anderen. Denn am Ende des Tages kommt alles karmisch zurück – das Gute und das Schlechte.
Schutz deiner Kraft ist keine Option, sondern eine Notwendigkeit, um in deiner vollen Energie zu leben. Wenn du tiefer in die schamanische Arbeit eintauchen möchtest, sei herzlich eingeladen, an einer meiner Ausbildungen teilzunehmen, in denen ich dir diese Techniken und Praktiken näherbringe.
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