Die Wertehierarchie ist ein wertvolles Instrument, um unsere persönlichen Werte und Prioritäten zu erkennen und zu verstehen. Sie bietet uns Klarheit und Orientierung, um fundierte Entscheidungen zu treffen, ein erfülltes Leben zu führen und Konflikte erfolgreich zu bewältigen. Durch die Auseinandersetzung mit unseren Werten können wir uns selbst besser kennenlernen und unsere Ziele und Handlungen in Einklang mit unseren innersten Überzeugungen bringen.
- Was ist dir im Leben besonders wichtig?
- Worauf möchtest du niemals verzichten?
- Was gibt deinem Leben Sinn?
Die Wertehierarchie ist eine Möglichkeit, deine persönlichen Werte zu strukturieren und zu organisieren. Dabei ordnest du deine Werte nach ihrer individuellen Bedeutung und Priorität. Manche Werte haben eine größere Bedeutung für dich als andere und beeinflussen dein Verhalten und deine Entscheidungen stärker. Werte, die für dich persönlich weniger wichtig sind, finden sich eher am unteren Ende der Wertehierarchie.
Wenn du mit Wertehierarchien arbeitest, wirst du dir in Bezug auf eine bestimmte Situation oder einen bestimmten Zeitraum deiner wichtigsten Werte bewusst und ordnest sie nach ihrer persönlichen Wichtigkeit. Es ist wichtig zu beachten, dass sich die Wertehierarchie je nach Kontext verändern kann. Eine Wertehierarchie kann daher nicht kontextfrei festgelegt werden. Es ist ein dynamischer Prozess, bei dem deine Werte in verschiedenen Lebensbereichen oder zu unterschiedlichen Zeiten unterschiedliche Prioritäten haben können.
Warum eine Wertehierarchie wichtig ist: Die Bedeutung der Klärung und Priorisierung deiner persönlichen Werte
Je genauer du deine wichtigsten Werte kennst und weißt, welche Werte für deine Lebensgestaltung von Bedeutung sind, desto effektiver kannst du dein Verhalten auf diese Werte ausrichten und aktiv an deiner persönlichen optimalen Lebensgestaltung arbeiten.
Indem du dir deiner Werte bewusst bist, hast du eine klare Orientierung und kannst Entscheidungen treffen, die im Einklang mit deinen grundlegenden Überzeugungen und Zielen stehen. Du kannst deine Zeit, Energie und Ressourcen bewusst auf die Dinge lenken, die dir wirklich wichtig sind, und dich von Ablenkungen oder Aktivitäten abwenden, die nicht mit deinen Werten übereinstimmen.
Wenn du deine Werte als Leitprinzipien nutzt, kannst du dein Verhalten, deine Entscheidungen und dein Streben nach Erfüllung und Zufriedenheit in Einklang bringen. Du kannst bewusst an deinen Zielen arbeiten und dein Leben auf eine Weise gestalten, die mit deinen innersten Überzeugungen und Wertvorstellungen übereinstimmt.
Indem du deine wichtigsten Werte identifizierst und ihnen bewusst folgst, kannst du ein erfüllteres und zielgerichteteres Leben führen. Du kannst deine persönlichen Stärken entfalten, dich weiterentwickeln und deine Potenziale ausschöpfen. Indem du deine Werte aktiv lebst, kannst du ein Leben gestalten, das dich mit Freude, Erfüllung und einem Sinn erfüllt.
Also nimm dir Zeit, um deine wichtigsten Werte zu erkunden, sie zu definieren und zu pflegen. Setze dich bewusst mit ihnen auseinander und integriere sie in deine Lebensgestaltung. Indem du deine Werte lebst, kannst du zu einer authentischen Version deiner selbst heranwachsen und die bestmögliche Version deines Lebens erschaffen.
Erstellung deiner Wertehierarchie
1. Thema & Zeitrahmen festlegen
Um eine Wertehierarchie zu erstellen, ist es wichtig, den Kontext und ein bestimmtes Zeitfenster festzulegen. Dadurch kannst du deine Werte in Bezug auf einen spezifischen Lebensbereich oder eine bestimmte Zeitspanne betrachten. Dies ermöglicht es dir, eine klare und relevante Wertehierarchie zu entwickeln, die auf deine aktuellen Bedürfnisse und Ziele in diesem Kontext abgestimmt ist.
Nehmen wir zum Beispiel den Bereich Arbeit. Hier könntest du dir folgende Fragen stellen, um deine Wertehierarchie zu bestimmen:
- Welche Werte sind mir in meiner beruflichen Tätigkeit besonders wichtig?
- Was möchte ich in meiner Arbeit erreichen und welchen Wert hat dies für mich?
- Welche Prinzipien und Überzeugungen leite ich in meinem beruflichen Leben ab?
- Welche Werte tragen zu meiner Zufriedenheit und Erfüllung in meiner Arbeit bei?
- Welche Werte sind mir wichtiger als andere, wenn es um meine beruflichen Entscheidungen geht?
Indem du diese Fragen reflektierst und deine Antworten aufzeichnest, kannst du deine individuelle Wertehierarchie im Bereich Arbeit entwickeln. Du kannst deine Werte nach ihrer Wichtigkeit ordnen und diejenigen identifizieren, die einen größeren Einfluss auf deine beruflichen Entscheidungen und dein Verhalten haben.
Dieser Prozess der Werterforschung und -priorisierung kann auf verschiedene Lebensbereiche angewendet werden, sei es Beziehungen, Gesundheit, persönliches Wachstum oder andere. Indem du den Kontext und das Zeitfenster festlegst, kannst du eine Wertehierarchie erstellen, die dich bei deinen Entscheidungen und Handlungen in diesem bestimmten Bereich unterstützt.
Denke daran, dass sich deine Wertehierarchie im Laufe der Zeit verändern kann, da sich deine Bedürfnisse, Prioritäten und Lebensumstände entwickeln. Es kann hilfreich sein, regelmäßig deine Wertehierarchie zu überprüfen und anzupassen, um sicherzustellen, dass sie mit deinem aktuellen Leben und deinen Zielen übereinstimmt.
2. Werte identifizieren & auflisten
Notiere mindestens 20 Werte und schreibe diese untereinander auf eine Arbeitsliste. Du findest Werte z. B. mit den folgenden Fragen heraus:
- Beruf: Welche Werte sind dir als Führungskraft wichtig? Welche persönlichen Werte sind dir in deinem Beruf wichtig?
- Beziehungen: Welche Werte lehrt dich deine Familie? Welche Werte sind dir in einer Beziehung wichtig?
- Das Leben allgemein: Was ist dir im Leben besonders wichtig? Worauf willst du niemals verzichten? Was gibt deinem Leben einen Sinn?
3. Hierarchie der Werte erstellen
a) Zuerst eliminierst du vier Werte von den insgesamt 20, die es nicht unter die ersten fünf schaffen werden.
b) Anschließend sortierst du die verbleibenden 16 Werte paarweise und vergleichst sie wie folgt:
Nimm den ersten und den zweiten Wert der Liste und stelle dir die Frage:
- Welcher Wert ist dir wichtiger: der erste oder der Zweite?
- Auf welchen Wert könntest du eher verzichten?
Dann vergleichst du den wichtigeren Wert mit dem dritten Wert der Liste und wiederholst diesen Prozess mit dem vierten Wert und so weiter, bis du alle Werte verglichen hast. Der Wert, der dir am wichtigsten ist, kommt an die Spitze einer neuen Liste und wird von der Arbeitsliste gestrichen.
Danach führst du den paarweisen Vergleich erneut durch, diesmal unter Berücksichtigung des wichtigsten Wertes aus dem ersten Durchgang:
- Wenn der erste wichtige Wert in deinem Leben erfüllt ist, was ist dir dann wichtiger: der erste oder der zweite Wert?
- Worauf könntest du eher verzichten, wenn der erste wichtige Wert erfüllt ist?
Diesen Vergleich führst du für jeden Wert auf der Arbeitsliste durch, bis du am Ende der Liste angekommen bist. Der Wert, der sich als zweitwichtigster herausgestellt hat, kommt an die zweite Stelle auf einer separaten Liste und wird von der Arbeitsliste gestrichen.
c) Diesen Vergleich wiederholst du, bis du auf der separaten Liste eine Wertehierarchie mit mindestens fünf Werten hast. Der oberste Wert innerhalb dieser Hierarchie repräsentiert den Wert, der für dich am wichtigsten ist.
Die Wertehierarchie ist ein fortwährender Prozess der Selbstreflexion und Selbstklärung. Unsere Werte können sich im Laufe der Zeit verändern und weiterentwickeln, und es ist wichtig, regelmäßig zu überprüfen, ob unsere aktuellen Entscheidungen und Handlungen mit unseren Werten übereinstimmen. Indem wir uns bewusst mit unserer Wertehierarchie auseinandersetzen, können wir ein erfülltes und sinnerfülltes Leben gestalten und in Übereinstimmung mit unseren innersten Überzeugungen handeln.
NLP-Einführungsseminar
Dein Einstieg in die Welt des NLP! Befreie dein volles Potenzial: Entdecke die Kraft des Neurolinguistischen Programmierens in diesem interaktiven Einführungskurs, live und online.
