Werte sind übergeordnete Maßstäbe und Vorstellungen über das, was wir in unserem Leben als wünschenswert und essenziell erachten. Ich sage immer, dass Werte wie Fixsterne sind, weil sie uns leiten und wir unser Leben an ihnen ausrichten.
„Der Sinn des Lebens besteht nicht darin, ein erfolgreicher Mensch zu sein, sondern ein wertvoller.“
Albert Einstein (1879–1955)
Es gibt viele verschiedene Arten von Werten, wie zum Beispiel Familie, Freiheit, Erfolg, Respekt, Liebe, Sicherheit, etc. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, welche Werte für einen selbst am wichtigsten sind, um Entscheidungen treffen zu können, die in Einklang mit diesen Werten stehen.
Werte sind die Grundlage unseres Handelns und unser moralischer Kompass, der uns durchs Leben leitet. Sie bestimmen, was uns wichtig ist und was wir für wichtig halten. Sie beeinflussen unsere Entscheidungen, unsere Prioritäten und unser Verhalten.
Die eigenen Werte mit NLP entdecken
Werte sind die Grundlage unseres Handelns und geben uns Orientierung im Leben. Sie sind wie „Leitplanken“, die uns helfen, unsere Entscheidungen und Handlungen auszurichten. Sie beeinflussen unsere Motivation, da wir uns nur dann wirklich für etwas engagieren, wenn es uns etwas „wert“ ist und uns wichtig ist. Werte sind daher grundlegende Überzeugungen und Einstellungen, die unser Denken und Handeln bestimmen und uns helfen, uns selbst und unsere Ziele im Leben zu verstehen.
Es ist wichtig, die eigenen Werte zu kennen, weil sie die Grundlage für Entscheidungen und Handlungen bilden. Werte beeinflussen die Art und Weise, wie man mit sich selbst und anderen umgeht und wie man Probleme löst. Wenn man seine Werte kennt, kann man sich besser für die Dinge einsetzen, die einem wirklich am Herzen liegen und kann seine Entscheidungen und Handlungen bewusst und authentisch treffen.
Werte identifizieren
Es ist von großer Bedeutung, dass du regelmäßig über deine Werte nachdenkst und sie reflektierst, um sicherzustellen, dass sie immer noch im Einklang mit deinem aktuellen Leben und deinen Zielen stehen. Indem du dich bewusst mit deinen Werten auseinandersetzt, kannst du dein Leben bewusster und erfüllter gestalten, weil du dich auf das konzentrierst, was dir wirklich wichtig ist. Diese bewusste Betrachtung deiner Werte kann auch dazu beitragen, deine Beziehungen zu verbessern, da du besser verstehst, was andere antreibt und was ihnen wichtig ist.
Werte sind oftmals situationsbedingt. Sie können sich je nach Umfeld oder Ereignissen ändern. Zum Beispiel könnte jemand, der als Lehrer arbeitet und Werte wie Geduld und Bildung im Berufsleben hochschätzt, in der Freizeit gerne schnell Auto fahren und Wert auf Aufregung und Abenteuer legen. Die Werte, die du in einer familiären Beziehung hervorhebst, könnten sich von denen unterscheiden, die du in deinem Berufsleben oder in deinen Freundschaften betonst.
Das bedeutet, dass es nicht feste „persönliche Werte“ gibt, die in jeder Situation unverändert bleiben. Deine Werte können sich je nach Kontext verschieben. Aber es kann durchaus hilfreich sein, sich ab und zu fragen: „Was ist mir im Großen und Ganzen in meinem Leben wichtig?“ Auf diese Weise kannst du deine fundamentalen Werte entdecken – die Prinzipien, die dir gleichbleibend wichtig sind, ungeachtet der jeweiligen Situation.
Folgende Fragen können dir dabei helfen, deine Werte zu erkunden und zu reflektieren:
- „Was ist mir in meinem Leben besonders wichtig?“
- „Wofür lohnt es sich, zu leben?“
- „Welche Werte möchte ich mehr in meinem Leben verankern?“
- „Was verleiht meinem Leben einen wahren Sinn?“
Indem du dir diese Fragen stellst und dich bewusst mit deinen Werten auseinandersetzt, kannst du eine klarere Vorstellung davon entwickeln, was dir wirklich wichtig ist und wie du deine Entscheidungen und Handlungen darauf ausrichten kannst.
Werte begrenzen zwar deinen Entscheidungsraum, aber klare, bewusste Werte vereinfachen deinen Entscheidungsprozess. Sie helfen dir, schneller Entscheidungen zu treffen.
Deine Werte üben eine Anziehungskraft auf dich aus und du neigst dazu, Verhaltensweisen zu wählen, die mit diesen Werten in Einklang stehen. Es gibt jedoch einen Unterschied zwischen den Werten, die du anstrebst, und den Werten, die du tatsächlich lebst. Es kann Situationen geben, in denen sich diese beiden Arten von Werten voneinander unterscheiden. Ein solcher Unterschied tritt zum Beispiel dann auf, wenn zwei Werte miteinander in Konflikt stehen, wie zum Beispiel Freiheit und Sicherheit.
Werte und Glaubenssätze sind miteinander verbunden
Es ist wichtig, dass du dir bewusst bist, dass Werte und Glaubenssätze eng miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Im Modell der logischen Ebenen nach Robert Dilts liegen sie auf einer Stufe. Indem du deine Werte kennst und verstehst, kannst du auch die damit verbundenen Glaubenssätze identifizieren und gegebenenfalls verändern. Dies ermöglicht dir eine größere Flexibilität und Handlungsfähigkeit in verschiedenen Situationen.
Die Verbindung zwischen Werten und Glaubenssätzen ist tiefgreifend. Glaubenssätze dienen als Grundlage für deine Werte und unterstützen und stärken deine Überzeugungen in Bezug auf bestimmte Themen oder Aspekte des Lebens. Ein Wert wie beispielsweise Freiheit wird möglicherweise durch Glaubenssätze wie „Freiheit ermöglicht uns ein erfülltes Leben zu führen“ gestützt.
Eine Veränderung der Glaubenssätze kann dazu beitragen, ein tieferes Verständnis für deinen eigenen Wert zu entwickeln und ihn bewusster zu leben. Es ist wichtig, regelmäßig deine Werte und die damit verbundenen Glaubenssätze zu überprüfen und zu reflektieren, um sicherzustellen, dass sie im Einklang mit deinen Lebenszielen und -wünschen stehen. Eine bewusste Gestaltung und Anpassung deiner Glaubenssätze kann dich dabei unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.
Werte werden durch Nominalisierungen repräsentiert
Werte manifestieren sich sprachlich oft in Form von Nominalisierungen und allgemeinen Hauptwörtern, die abstrakt und nicht konkret fassbar sind. Diese Wörter sind wie Standbilder von Dingen in unserem Kopf, die wir durch unsere Sinne wahrnehmen und die wir verändern können. Es ist wichtig zu wissen, dass Werte sich je nach Situation ändern können. Was uns gestern noch sehr wichtig war, kann sich mit der Zeit ändern und durch neue wichtige Dinge ergänzt oder ersetzt werden.
Hier findest du einige Beispiele für Wörter, die Werte symbolisieren: Freiheit, Liebe, Vielseitigkeit, Loyalität, Wandel, Gemeinschaft, Menschenliebe, Entfaltung, Mut, Spiritualität, Hilfsbereitschaft, Erfolg, Ruhm, Gesundheit, Freundschaft, Offenheit, Klarheit, Glück, Freude, Abenteuer, Kraft, Lernen, Leistung, Exzellenz, Transparenz, Ehrlichkeit, Leidenschaft, Respekt, Vertrauen, Gerechtigkeit, Nachhaltigkeit, Toleranz, Verantwortung, Zufriedenheit, Beständigkeit, Geduld und Harmonie. Diese Wörter stehen für Ideen oder Gefühle, die nicht konkret sind und die jeder von uns auf seine eigene Weise versteht, basierend auf unseren persönlichen Erfahrungen und Vorstellungen.
Priorisierung der persönlichen Werte
Es ist eine sinnvolle Praxis, sich mit den eigenen Werten zu beschäftigen und sie nach Wichtigkeit zu ordnen. Folgende Fragen könnten hilfreich sein, um deine persönlichen Werte in unterschiedlichen Aspekten deines Lebens zu erkennen und zu sortieren:
- Beruf:
- Welche Werte sind dir in deinem beruflichen Leben wichtig? Z. B. Erfolg, Kreativität, Teamarbeit, Verantwortung, Wachstum, Anerkennung.
- Welche Werte beeinflussen deine Berufswahl und deine Motivation bei der Arbeit?
- Beziehung:
- Welche Werte sind dir in einer partnerschaftlichen Beziehung wichtig? Z. B. Vertrauen, Respekt, Kommunikation, Unterstützung, Liebe, Offenheit.
- Welche Werte helfen dir, eine gesunde und erfüllte Beziehung aufzubauen und aufrechtzuerhalten?
- Umgang mit anderen Menschen:
- Welche Werte sind dir im Umgang mit anderen Menschen wichtig? Z. B. Empathie, Toleranz, Fairness, Freundlichkeit, Ehrlichkeit, Verständnis.
- Welche Werte prägen deine Interaktionen mit anderen und beeinflussen deine Beziehungen?
- Freizeitgestaltung:
- Welche Werte sind dir in deiner Freizeitgestaltung wichtig? Z. B. Abenteuer, Entspannung, Kreativität, Ausgleich, Gemeinschaft, Selbstverwirklichung.
- Welche Werte helfen dir, eine erfüllende und bereichernde Freizeit zu gestalten?
- Gesundheit und Fitness:
- Welche Werte sind dir in Bezug auf deine Gesundheit und Fitness wichtig? Z. B. Vitalität, Ausdauer, Selbstfürsorge, Balance, Prävention, persönliche Verantwortung.
- Welche Werte unterstützen dich dabei, eine gesunde und aktive Lebensweise zu führen?
- Finanzen:
- Welche Werte sind dir in Bezug auf deine finanzielle Situation wichtig? Z. B. Sicherheit, Unabhängigkeit, Freiheit, Nachhaltigkeit, Großzügigkeit, Sparsamkeit.
- Welche Werte beeinflussen dein Verhalten und deine Einstellung in finanziellen Angelegenheiten?
- Persönliche Entwicklung:
- Welche Werte sind dir in Bezug auf deine persönliche Entwicklung wichtig? Z. B. Wachstum, Neugier, Weiterbildung, Selbsterkenntnis, Flexibilität, Selbstreflexion.
- Welche Werte treiben dich an, dich persönlich weiterzuentwickeln und dein volles Potenzial zu entfalten?
Indem du dich mit deinen Werten auseinandersetzt und sie priorisierst, erhältst du eine wertvolle Orientierungshilfe für dein Leben. Wie das genau geht, erfährst du in meinem Beitrag zur Wertehierarchie.
Du kannst dann Entscheidungen treffen, die im Einklang mit deinen Werten stehen, und dein Leben auf eine Weise gestalten, die dir Erfüllung und Zufriedenheit bringt. Deine Werte können auch als Leitfaden dienen, wenn du vor schwierigen Situationen stehst, und sie helfen dir, die richtigen Entscheidungen zu treffen, die mit deinen grundlegenden Überzeugungen und Prinzipien übereinstimmen. Indem du dich mit deinen Werten verbindest und danach lebst, schaffst du eine authentische und erfüllende Lebensweise.
