Wahrnehmungsfilter sind wie Brillen für unser Gehirn. Sie beeinflussen, wie wir die Welt sehen und verstehen, indem sie entscheiden, welche Informationen wichtig sind und welche wir nicht beachten. Viele verschiedene Dinge können diese Filter beeinflussen, zum Beispiel unsere Erfahrungen, was wir glauben, wie wir uns fühlen und woher wir kommen.
Unsere fünf Sinne ermöglichen es uns, die Welt wahrzunehmen. Wir können hören, sehen, fühlen, riechen und schmecken, und auf diese Weise nehmen wir viele Informationen auf.
Unsere Sinne empfangen jeden Moment bis zu 11 Millionen Bits an Informationen. Aber zum Glück erreichen uns nicht alle diese Informationen in vollem Umfang. Die große Menge an Informationen wird durch verschiedene Filterprozesse geleitet:
Arten von Wahrnehmungsfiltern
- Neurologische Filter: Unsere Sinnesorgane und unser Nervensystem setzen biologische Grenzen für unsere Wahrnehmung. Sie erlauben uns nur einen begrenzten Ausschnitt der Realität zu erfassen und geben uns keine originalgetreue Abbildung der Welt.
- Soziale/kulturelle Filter: Unsere sozialen und kulturellen Filter werden durch Sprache, Gesellschaft, Sozialstruktur, Kultur, Rituale, Moral und Bräuche geprägt. Sie entstehen aus dem kollektiven Erbe einer Gruppe, einer Nation oder einer Gemeinschaft. Diese Filter beeinflussen unsere Wahrnehmung und Interpretation der Welt und wir teilen sie mit den Menschen, die zu unserer sozialen und kulturellen Umgebung gehören.
- Individuelle Filter: Unsere individuellen Filter basieren auf unserer persönlichen Lebensgeschichte und unseren Erfahrungen. Jeder von uns hat einzigartige Erinnerungen, Prägungen und Glaubenssätze, die unsere Wahrnehmung und Interpretation der Realität beeinflussen. Unsere individuellen Filter sind das Ergebnis unserer persönlichen Erfahrungen, Erziehung, Bildung und unserer individuellen Entwicklung.
Das Meta-Modell des NLP hilft uns dabei, uns bewusst zu machen, wie individuelle Filter unsere Wahrnehmung einschränken können. Es gibt uns auch Techniken und Strategien, um unsere Sichtweise zu erweitern und unser Verständnis der Welt zu verbessern. Das ist so ähnlich wie eine bessere Brille zu bekommen, die uns erlaubt, Dinge klarer zu sehen und mehr Details wahrzunehmen.
Durch das Verständnis und die bewusste Wahrnehmung unserer Filterprozesse können wir unsere Wahrnehmungen erweitern und unsere Kommunikation und Interaktion mit anderen verbessern. Das Meta-Modell des NLP bietet uns Werkzeuge und Techniken, um unsere Filter zu erkennen, zu hinterfragen und zu erweitern.
Es ermöglicht uns, die Welt um uns herum auf eine weniger gefilterte Weise wahrzunehmen und so unsere Handlungsmöglichkeiten zu erweitern und unser Verständnis für uns selbst und andere zu vertiefen. Indem wir uns bewusst mit unseren Filtern auseinandersetzen, können wir unser Denken und Handeln bewusster gestalten und in der Interaktion mit anderen mehr Verständnis und Empathie entwickeln.