Tranceanzeichen sind Verhaltensweisen, die darauf hindeuten, dass eine Person sich in einem Trancezustand befindet. Diese Anzeichen können körperlicher oder verbaler Natur sein und können von Person zu Person unterschiedlich sein.
Die Trance ist ein Zustand, in dem das Bewusstsein verändert ist und die Wahrnehmung und die Aufmerksamkeit des Menschen auf einen inneren Fokus gerichtet sind. In diesem Zustand können die Sinne verstärkt oder reduziert sein, das Zeitgefühl kann verändert sein und die Empfindung von Raum und Körper kann sich verändern. Trancezustände können spontan auftreten, aber auch durch bestimmte Techniken wie Hypnose, Meditation oder bestimmte Rituale induziert werden. In der Therapie wird Trance genutzt, um bestimmte Veränderungen im Unterbewusstsein zu erreichen und unerwünschte Muster und Verhaltensweisen zu transformieren. Es ist jedoch wichtig, dass die Trance immer in einem sicheren und verantwortungsvollen Rahmen durchgeführt wird.
Einige körperliche Tranceanzeichen sind Augenflattern, schnelle Augenbewegungen (ähnlich dem REM-Schlaf), Veränderung der Gesichtsfarbe, verlangsamte Atmung, tiefere Stimme, Entspannung der Muskeln und Veränderungen im Puls.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Anzeichen normalerweise nicht immer bei jeder Person auftreten und dass jeder Mensch unterschiedlich auf Trance reagieren kann.
Ein guter NLP-Coach oder Therapeut wird diese Anzeichen in die Trance einbauen und dem Klienten erklären, dass diese Anzeichen normal sind und dass sie darauf hinweisen, dass die Trance tiefer wird. Ein Beispiel dafür wäre: „Ich sehe, dass deine Atmung langsamer wird und deine Muskeln sich entspannen. Das bedeutet, dass du immer tiefer in die Trance eintauchst und dich immer mehr entspannst.“ Dies kann dem Klienten dabei helfen, sich sicherer und wohler zu fühlen und ihm ermöglichen, sich vollständig auf die Trance einzulassen.
Es ist wichtig einen erfahrenen NLP-Coach oder Therapeuten aufzusuchen, um sicherzustellen, dass die Trance und die Ausleitung sicher und angenehm sind.