Richard Bandler und John Grinder, die Begründer des Neurolinguistischen Programmierens, stießen während ihrer Coaching-Arbeit auf eine faszinierende Entdeckung: Menschen zeigen spezifische Augenbewegungen bei bestimmten inneren Prozessen. Diese unbewussten Augenbewegungen werden als Augenzugangshinweise bezeichnet und können auf innere Informationsverarbeitungsprozesse hinweisen.
Die Informationen zu den Augenzugangshinweisen sind in dieser Tabelle zusammengefasst:
| Augenbewegung nach… | Innerer Prozess / Vorstellung |
|---|---|
| Oben rechts | Erinnerte Bilder |
| Oben links | Kreative/imaginative Bilder |
| Mittig rechts | Erinnerte Geräusche |
| Mittig links | Kreative/imaginative Geräusche |
| Unten rechts | Inneres Selbstgespräch |
| Unten links | Gefühle, Empfindungen |
Die angegebenen Richtungen (rechts/links) sind aus der Perspektive des Beobachters beschrieben.
Durch die Beobachtung der Augenzugangshinweise deines Gegenübers kannst du ein besseres Verständnis für seine inneren Prozesse und Vorstellungen entwickeln. Es hat sich gezeigt, dass sich erinnerte Bilder und Geräusche häufig auf der rechten Seite des visuellen Feldes repräsentieren, während Gefühle eher unten links wahrgenommen werden. Wenn jemand mit sich selbst im Geiste spricht, wandern seine Augen in der Regel nach unten rechts. Während kreative oder imaginative Tätigkeiten finden Bilder und Geräusche oft auf der linken Seite statt.
Man sollte die Augenzugangshinweise auch niemals allein verwenden, um zu verstehen, was in jemandem vorgeht. Es ist besser, sie zusammen mit anderen Zeichen der Atmung usw. zu betrachten, um ein besseres Bild von den inneren Prozessen zu bekommen.