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In dieser Folge werden wir gemeinsam die Essenz des hawaiianischen Rituals Ho’oponopono erkunden. Erfahre, wie die Worte „Es tut mir Leid, Ich liebe dich, Ich vergebe dir, Ich bin dankbar“ dein Leben verändern können.
Lerne die Essenz dieser uralten hawaiianischen Praktik, um dein Leben zu verbessern und inneren Frieden zu finden. Ich hoffe diese Praxis öffnet dein Herz genauso wie es mein Herz geöffnet hat und berührt deine Seele so sehr wie sie meine berührt. Du kannst die Meditation hier herunterladen.
Ho’oponopono ist eine hawaiianische Heilungsmethode, die auf innerer Reinigung und Vergebung basiert. Es geht darum, Harmonie und Balance in uns selbst und unseren Beziehungen wiederherzustellen. Dabei ist Ho’oponopono nicht nur ein Ritual, sondern eine innere Haltung, die uns daran erinnert, dass wir die Macht haben, Frieden in uns und unserer Umgebung zu schaffen.
Das Ritual besteht aus vier Sätzen, die eine tiefe Transformation in Gang setzen können:
- „Es tut mir leid“: Dieser Satz hilft uns, die Verantwortung für alles, was wir erleben, anzunehmen. Es bedeutet, dass wir erkennen, dass wir selbst Teil des Problems oder der Disharmonie sein könnten, auch wenn das auf einer unbewussten Ebene geschieht.
- „Bitte vergib mir“: Hier bitten wir um Vergebung für alles, was wir möglicherweise in uns tragen – alte Wunden, Gedanken oder Muster, die die Situation beeinflusst haben. Es geht um Vergebung an uns selbst und an alle Beteiligten.
- „Ich liebe dich“: Mit diesen Worten senden wir Liebe in die Situation, auf eine Weise, die alles bereinigt und heilt. Liebe hat die höchste Schwingung und kann jede Art von Blockade auflösen.
- „Danke“: Am Ende drücken wir Dankbarkeit aus, als würden wir uns bei der Situation selbst bedanken, weil sie uns zur Heilung geführt hat. Es ist ein Ausdruck des Vertrauens und der Wertschätzung für den gesamten Prozess.