Allergien mit NLP begegnen

Allergien sind ein weit verbreitetes und oft belastendes Problem, das das Leben vieler Menschen beeinflusst. Ob es sich um saisonale Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder andere Formen von allergischen Reaktionen handelt, können sie zu unangenehmen Symptomen und Einschränkungen im Alltag führen.

Die konventionelle Medizin bietet verschiedene Ansätze zur Behandlung von Allergien, aber es gibt auch alternative Methoden, die eine ganzheitliche Herangehensweise bieten. Eine solche Methode ist das Neurolinguistische Programmieren (NLP), das sich als wirksames Werkzeug zur Linderung von Allergien erwiesen hat.

Die Forschung hat gezeigt, dass unser Immunsystem auf mentale Interventionen sehr gut ansprechen kann. Gerade bei Allergien, wo das Immunsystem überreagiert, bietet sich die Möglichkeit, durch NLP regulierend einzugreifen. Es gibt zahlreiche Ansätze, die man verfolgen kann, wie beispielsweise das Allergieformat und die Arbeit mit Submodalitäten.

Allergien & Psyche

Forschungsergebnisse zeigen, dass es eine enge Verbindung zwischen psychischen Faktoren und Allergien gibt. Studien haben gezeigt, dass Stress, Angstzustände und Depressionen das Immunsystem schwächen und allergische Reaktionen verstärken können.

Eine mögliche Erklärung für diese Verbindung könnte darin liegen, dass Stress und negative Emotionen die Freisetzung von Cortisol und anderen Stresshormonen auslösen, die das Immunsystem beeinträchtigen und Entzündungen im Körper verstärken können.

Auf der anderen Seite kann eine positive Einstellung und ein gesunder Lebensstil das Immunsystem stärken und das Risiko für Allergien und andere Erkrankungen reduzieren. Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab beispielsweise, dass eine positive Einstellung und ein sozial aktives Leben das Risiko für Allergien und Asthma reduzieren können.

Was ist NLP?

NLP steht für Neuro-Linguistisches Programmieren und ist eine Technik, die zur Verbesserung der menschlichen Kommunikation und Verhaltensmuster eingesetzt wird. NLP basiert auf der Idee, dass unsere Gedanken, Emotionen und Verhaltensmuster durch unsere Sprache und unser Nervensystem beeinflusst werden.

Im NLP werden Methoden und Techniken angewandt, um die Denk- und Verhaltensmuster von Menschen bewusst zu machen und zu verändern. Hierzu werden Sprachmuster, Körperhaltung, Gestik und Mimik analysiert und gezielt beeinflusst. Ziel ist es, positive Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln zu erreichen.

Das Neuro-Linguistische Programmieren kann in vielen Bereichen eingesetzt werden, wie beispielsweise im Business-Coaching, im Sport-Coaching oder auch im Bereich der Psychotherapie. Mit NLP können Ängste, Phobien, Stress und prägende Erlebnisse behandelt werden. Auch bei der Persönlichkeitsentwicklung und dem Erreichen von persönlichen Zielen kann NLP helfen.

Wie kann NLP bei Allergien helfen?

Allergien sind eine Überreaktion des Immunsystems auf ansonsten harmlose Stoffe wie Pollen, Tierhaare oder bestimmte Lebensmittel. Durch NLP kann das Immunsystem „umprogrammiert“ werden, um nicht mehr auf diese Substanzen zu reagieren.

Eine der Techniken, die bei der Behandlung von Allergien eingesetzt wird, ist die sogenannte „Ankertechnik“. Dabei wird eine positive Emotion wie Entspannung oder Freude mit einem bestimmten Reiz verknüpft, zum Beispiel durch Berührung oder einen bestimmten Geruch. Wenn diese Verknüpfung in einer Situation angewendet wird, in der normalerweise eine allergische Reaktion ausgelöst wird, kann das Immunsystem „umprogrammiert“ werden, um nicht mehr auf das Allergen zu reagieren.

1. Allergieformat nach Robert Dilts

Die Metapher des Immunologen und Genetikers Michael Levi, dass Allergien eine Art Phobie des Immunsystems darstellen, hat Robert Dilts zur Entwicklung des Allergie-Prozesses inspiriert. Diese inspirierende Metapher erlaubt es uns, Allergien aus einem völlig neuen Blickwinkel zu betrachten und alternative Wege zur Heilung zu finden.

Durch seine Beobachtungen konnte Robert Dilts feststellen, dass Allergien desensibilisiert werden können und dass Menschen sogar aus ihnen „herauswachsen“ können. Allergische Symptome können durch Schlaf oder Ablenkung verändert werden und nach einer Veränderungsarbeit können Allergien sogar verschwinden.

Durch die Überlegungen von Robert Dilts entstand ein Prozess, der auf denselben Prinzipien wie die Heilung von Phobien basiert. Dabei wird das Immunsystem neu trainiert, damit es angemessen auf harmlose Substanzen reagiert. Der Prozess wird durch ein Reframing vorbereitetes Re-Anchoring unterstützt.

Die Methode führt in den meisten Fällen zu einer deutlichen Besserung oder kompletten Heilung, wenn das Allergen klar identifiziert werden kann. Bei unklaren Allergenen, wie bei Heuschnupfen, kann die Anwendung etwas schwieriger sein.

Es ist wichtig, auch den verdeckten Gewinn bei der Behandlung von Allergien zu berücksichtigen. Eine Katzenallergie kann beispielsweise auch als eine gute Begründung dienen, um eine Person nicht besuchen zu müssen. Dieses Thema sollte jedoch vor der Behandlung gelöst werden.

Insgesamt ermöglicht uns die Metapher von Michael Levi eine neue Perspektive auf Allergien und eröffnet alternative Wege zur Heilung. Durch das Trainieren des Immunsystems können Allergien erfolgreich behandelt werden und den Betroffenen ein allergiefreies Leben ermöglichen.

Der Prozess für Allergien beginnt mit dem Preframe, in dem der Klient darüber aufgeklärt wird, wie das Immunsystem normalerweise arbeitet und was bei einer allergischen Reaktion passiert. Danach wird der Öko-Check durchgeführt, um herauszufinden, welche Auswirkungen die Allergie auf das Leben des Klienten hat und welche Symptom-Gewinne auftauchen. Der Klient wird kalibriert und der Separator wird eingesetzt. Eine Ressource, die dem Allergen ähnlich ist, aber keine allergische Reaktion hervorruft, wird gesucht und geankert. Der Klient wird dissoziiert, um sich selbst von außen zu betrachten und zu beobachten, wie das Immunsystem auf die ungefährliche Substanz reagiert. Dann wird das Allergen langsam eingeführt, während der Klient den Anker hält und das Immunsystem angemessen auf das Allergen reagiert. Zum Abschluss wird der Klient reassoziiert und der Test wird mit dem Anker durchgeführt, um sicherzustellen, dass das Immunsystem tatsächlich neu trainiert wurde.

2. Submodalitätenarbeit

Submodalitäten sind die Farben, die Pinselstriche, die Klänge und die Größen, die wir in unserer inneren Welt verwenden, um unsere Erfahrungen darzustellen. Wie ein Maler auf einer Leinwand, kreieren wir unsere Realität durch die Art, wie wir unsere inneren Bilder und Töne gestalten. Unsere submodale Codierung entscheidet darüber, ob wir das Leben als wunderschön oder beängstigend, als einfach oder kompliziert betrachten. Durch unsere Codierung formen wir unsere Emotionen und Entscheidungen, und beeinflussen sogar unser Immunsystem.

Die Arbeit mit Submodalitäten ist ein mächtiges Werkzeug, das in vielen NLP-Formaten angewendet wird, um Themen wie Glaubenssätze, Lernen, Gesundheit, Kreativität und Motivation zu bearbeiten. Insbesondere bei der Linderung von Allergien können Submodalitäten enorme Wirkung entfalten.

Die Idee ist, die Codierung einer harmlosen Substanz auf die vermeintlich gefährliche Substanz, also das Allergen, zu übertragen. Dadurch wird die Codierung des Allergens von gefährlich auf harmlos geändert. Und wenn sich die Codierung verändert, verändert sich auch die Reaktion des Immunsystems. Es ist, als würde man die Leinwand neu malen und dadurch ein neues Bild kreieren.

Submodalitäten können heilen oder krankmachen, je nachdem, wie wir sie nutzen. Wenn wir uns bewusst machen, wie wir unsere Erfahrungen und Vorstellungen codieren, können wir unsere Realität verändern und ein erfüllteres Leben gestalten. Wenn wir uns mit der Behandlung von Allergien befassen, können wir mithilfe des Submodalitäten Mapping Across neue Möglichkeiten zur Heilung erforschen.

NLP ist eine vielversprechende Technik zur Behandlung von Allergien. Durch die Umprogrammierung des Immunsystems können allergische Reaktionen reduziert oder sogar vollständig beseitigt werden. Techniken wie die Ankertechnik, die Timeline-Technik oder die Veränderung von Glaubenssätzen können dazu beitragen, dass Sie Ihre allergischen Symptome effektiv behandeln können.

Quellen:

• „Allergies and mental health in children and adolescents: a systematic review“ von B. Schussler-Fiorenza Rose et al. (2021) veröffentlicht in Annals of Allergy, Asthma & Immunology.
• „The impact of stress on atopic dermatitis and allergic contact dermatitis“ von J.M. Kim et al. (2020) veröffentlicht in International Journal of Environmental Research and Public Health.
• „Allergic diseases and mental health problems in young adults: a population-based birth cohort study“ von T. Virtanen et al. (2019) veröffentlicht in Allergy.
• „Mindfulness-Based Stress Reduction for Allergic Rhinitis: A Randomized Clinical Trial“ von S. Kim et al. (2018) veröffentlicht in International Forum of Allergy & Rhinology.
• „Allergies and mental health: a review of the literature“ von R. Vallerand et al. (2017) veröffentlicht in Current Opinion in Allergy and Clinical Immunology.